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Aliens Fingertape (2,5cm x 10m) - Tape Aliens-10014

Klebetape zur Vorbeugung von Verletzungen. mehr...

Artikel-Nr.: 90051

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Fingertape (10m)

Tape für Kletterer

Klebetape zur Unterstützung der Stabilität.

Weitere Angaben:

  • Material: Zink-Oxid
  • Länge: 10 m
  • Breite: 2,5 cm

 

Warum tapen?

Beim Klettern werden Muskeln, Gelenke und Sehnen besonders stark belastet. Zur Unterstützung kann man Finger, Hand und Gelenke mit Fingertape tapen.

Wie tapen?

Fingerendgelenk

Dünnen Tape-Streifen über das Fingerendgelenk um den Finger kleben

Bild

Fingermittelgelenk

Tape über dem Fingeransatz um den Finger legen.

Fingergrundgelenk

Tape um das mittlere Fingerglied legen.

Handfläche

Finger leicht einbeugen und einen Tape-Streifen um den Handrücken legen. Einen zweiten Streifen Fingertape anschliesend um den Handteller legen.

Handgelenk

Einen ersten Tapestreifen um die Oberseite des Handgelenks geben. Anschliesend einen zweiten Streifen überlappend auf die Armunterseite tapen.

Ellenbogen

Daumenbreit unter dem leicht angebeugtem Ellenbogen einen ersten Tapestreifen um den Unterarm kleben. Weitere Tapestreifen überlappend Richtung Hand anbringen.



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