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Trainingboards

Du willst trainieren, aber Zeit ist bei Dir gerade Mangelware? Wenn Du selten zum Klettern an den Fels kommst, dann schaff Dir ein Trainingsboard an. Das ist ideal fürs Training zwischendurch und dafür findest Du auch in einer kleinen Wohnung Platz. 

Am schnellsten verlierst Du die Kraft während des Kletterns vor allem in den Fingern - und genau diese Maximalkraft und Kraftausdauer in den Fingern kannst Du mit einem Trainingsboard effektiv trainieren. Die Trainingsboards bieten mehr Griffmöglichkeiten, als Du Dir vorstellen kannst. Aber denk daran: es ist effizienter beim Trainieren, langsam den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen und vor allem ist die Verletzungsanfälligkeit nicht so hoch!

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